中国教育科技研究院“高考专家”“优势作文”智能系统首席专家  朱望新

一、题目推演

阅读下面的材料，根据要求写作。

体操训练流于形式，力度不足，难以达到强身健体的效果；眼保健操敷衍了事，强度不够，无法切实守护视力健康。生活中，这样“浅尝辄止、流于表面”的现象并不少见，看似付出了努力，却因缺乏足够的力度与坚持，最终收效甚微。

请以《力》为题，写一篇议论文。

二、命题解释  

本题以中小学校体操、眼保健操“力度不足、流于形式、收效甚微”为具体情景，引导考生由个别现象上升到普遍思考。材料中“看似付出了努力，却因缺乏足够的力度与坚持，最终收效甚微”一句，点明了核心矛盾——不是没有“力”，而是“力”不够真、不够深、不够持久。

题目要求以《力》为题写议论文。“力”是一个外延极广的概念，物理之力、心力、毅力、效力、权力……均可入题。但结合材料语境，此处的“力”特指做事的力度、投入的强度、坚持的深度，指向的是一种对待目标的态度与方式。考生需要在“力”这个单字标题下，做出明确的界定与判断，不可泛泛而谈。

材料本身构成一组对比：做了≠做到，有形式≠有实效。由此引出核心思辨方向——什么才是真正的“力”？为什么“伪力”盛行？如何才能让”力”产生实效？ 考生可就此展开议论，也可由此及彼，联想到学习、工作、社会治理等更广阔的领域中“力度不足”的现象，进行深层分析。

本题考查考生对日常现象的抽象概括能力与辩证思维能力。既要求考生能从具体情景中提炼出普遍性道理，也要求考生能对”力”这一概念做辩证思考，避免简单地喊口号式论证。写好本题的关键在于：不空谈”力”的重要性，而是深入分析”力”为何不够、“力”够了为何才有效，体现思维的纵深。

三、立意参考

核心说明：所有立意均严格贴合命题情景（体操、眼保健操力度不足、流于形式）与命题立意，紧扣“力”的核心内涵——做事的力度、投入的强度、坚持的深度，规避泛泛而谈，突出“做了≠做到”“形式≠实效”的辩证思考，兼顾个人、社会、时代三个层面，体现思维纵深，适配北京卷议论文“思辨性、现实性”特色，便于考生发挥自身论证优势。

【立意参考】（4类，各有侧重，层层递进）

立意一：守力度，弃形式，方得实效（基础思辨型，最易展开）

核心立意：真正的“力”，是脚踏实地的力度，而非流于表面的形式；唯有摒弃敷衍应付，拿出实打实的投入与坚持，才能打破“收效甚微”的困境，实现既定目标。

思辨关联：紧扣材料中体操、眼保健操的情景，明确“力度不足”的核心问题的是形式主义作祟，区分“伪力”（敷衍的形式）与“真力”（扎实的力度），回应命题解释中“什么才是真正的力”的思辨方向。

延伸拓展：由校园场景延伸至个人学习（刷题不求甚解、背书浅尝辄止），论证“唯有深耕细作、强化力度，才能学有所成”，贴合高中生生活体验，易引发共鸣。

优势适配：适合擅长“正反对比论证”的考生，可通过“敷衍训练无成效”与“扎实训练出成果”的对比，凸显力度的重要性，论证逻辑清晰，易拿基础分。

立意二：以坚持铸力度，以深耕求实效（深度递进型，凸显思维纵深）

核心立意：“力”的实效，不仅在于当下的投入强度，更在于长期坚持的深度；一时的发力易，持久的用力难，唯有以坚持为支撑，让力度贯穿始终，才能突破“浅尝辄止”的局限，收获长远成果。

思辨关联：回应命题解释中“力不够持久”的核心矛盾，突破“只谈力度不谈坚持”的浅层思考，提出“力度+坚持=实效”的核心观点，体现辩证思维。

延伸拓展：从校园场景延伸至个人成长、事业发展，结合古今事例（如科研工作者深耕领域、大国工匠坚守技艺），论证“持久的力度才能成就不凡”，同时联系社会治理中“整改流于形式、缺乏持久力度”的问题（如部分地区整治形式主义只做表面文章，难以长效见效），提升立意格局。

优势适配：适合擅长“分层论证、举例论证”的考生，可从“力度的重要性”“坚持对力度的支撑作用”“力度与坚持结合的实效”三个层面展开，思维纵深足，易拿高分。

立意三：辨伪力，明真力，以实干破虚浮（思辨提升型，贴合时代导向）

核心立意：当下社会，“伪力”盛行（形式主义、敷衍应付），看似有行动、有付出，实则缺乏真正的力度与担当；唯有认清“伪力”的危害，坚守“真力”的初心，以实干精神强化力度，才能规避“收效甚微”的内耗，实现个人与社会的正向发展。

思辨关联：紧扣命题解释中“为什么‘伪力’盛行”“如何让‘力’产生实效”的核心思辨方向，深入分析“伪力”产生的根源（功利心、责任心缺失、政绩观偏差），提出破解路径（树立正确认知、强化责任担当、坚持实干导向）。

延伸拓展：结合校园、社会、时代三个层面，校园中“敷衍训练”“低效学习”是伪力；社会中“摊派任务、数据造假”（如部分地区盲目追求政绩，未经充分论证盲目决策，造成资源浪费）是伪力；时代发展需要的是“实打实的力度”“硬碰硬的实干”，如基层治理中，唯有强化落实力度，才能真正为群众办实事、解难题，避免形式主义带来的内耗。

优势适配：适合擅长“辩证分析、联系现实”的考生，可通过“伪力的表现与危害”“真力的内涵与价值”“如何践行真力”的逻辑展开，贴合时代热点，思辨性强，格局突出。

立意四：精准发力，靶向施策，让“力”尽其效（创新突破型，体现思维亮点）

核心立意：真正的“力”，不仅在于“足够强”，更在于“用得准”；体操、眼保健操成效甚微，不仅是力度不足，更是缺乏精准发力的意识，找不准关键、抓不住核心；唯有精准定位问题、靶向施加力度，才能让“力”发挥最大实效，避免盲目发力、徒劳无功。

思辨关联：突破“只谈力度大小”的浅层思考，结合命题情景，提出“精准发力”的新角度，回应“如何让‘力’产生实效”的思辨方向，体现思维的创新性与全面性。

延伸拓展：从校园场景延伸至学习、工作、社会治理，如学习中，精准找到薄弱环节发力，比盲目刷题更有效；社会治理中，精准对接群众需求、聚焦问题核心发力，才能破解治理难题（如基层减负中，精准整治繁琐流程、层层加码等问题，而非泛泛而谈，才能真正提升治理实效）；时代发展中，精准把握发展痛点，集中力度突破，才能实现高质量发展。

优势适配：适合擅长“创新立意、逻辑缜密”的考生，可通过“精准发力的重要性”“如何精准发力”“精准发力与持久力度的结合”展开，立意新颖，论证有亮点，易脱颖而出。

【立意补充说明】

1. 所有立意均严格贴合命题要求，不泛谈“力”的外延（如权力、武力），始终围绕“做事的力度、投入的强度、坚持的深度”展开，紧扣材料情景与命题解释；

2. 兼顾不同层次考生的优势，基础型立意易展开、保基础，深度型、创新型立意显思辨、提分数，考生可根据自身论证优势选择；

3. 均体现“由个别到普遍”的思维过程，从体操、眼保健操的具体情景，延伸至个人、社会、时代层面，符合北京卷议论文“小切口、大格局”的特色；

4. 均包含辩证思考，规避单向论证，要么区分“伪力”与“真力”，要么分析“力度与坚持”“力度与精准”的关系，体现思维纵深，符合命题对辩证思维能力的考查要求。

四、高分写作点要（适配命题，贴合考生实际，可直接落地）

（一）文体选择建议

本题明确要求写议论文，核心是“明确观点、严谨论证、体现思辨”，结合考生实际，给出3点可落地建议，规避文体混淆、论证松散等问题：

优先选择“标准议论文”（引论—本论—结论），结构清晰、逻辑严谨，适配高考评分“结构完整”要求，避免写成“议论性散文”（过度抒情、缺乏严谨论证）。

结合自身优势选择论证侧重：擅长举例论证的考生，可侧重“事实论据+分析”；擅长辩证分析的考生，可侧重“伪力与真力”“力度与坚持”的对比论证；擅长联系现实的考生，可侧重“校园—社会—时代”的分层论证，发挥个人表达优势。

严格区分议论文与记叙文：全文以“议论”为主，禁止大篇幅叙述体操、眼保健操的具体场景（材料仅为切入点，无需详细描写），所有事例、分析均为“论证观点”服务，避免“叙多议少”。

（二）材料适配建议（贴合命题，避免素材堆砌，凸显现实性）

核心原则：素材需紧扣“力度、强度、实效、拒绝形式主义”，贴合命题情景，避免泛化、堆砌，每则素材均需搭配“分析论证”，体现“素材为观点服务”，分3类适配素材（考生易获取、易运用）：

校园类素材（贴合考生实际，易引发共鸣，避免陌生化）：

正面：班级晨读拒绝“念口号式”朗读，加大背诵力度、强化默写检查，班级语文成绩稳步提升；体育生每天加大训练强度，拒绝敷衍打卡，最终突破体能瓶颈。

反面：部分同学刷题只追求数量、不注重复盘力度，错题反复出现，学习收效甚微；课堂笔记抄得工整却不注重理解，缺乏思考力度，知识难以内化。

适配技巧：结合材料中体操、眼保健操的情景，自然衔接校园素材，分析“力度不足”的危害的“扎实力度”的价值，避免脱离命题。

时代类素材（凸显现实性，提升立意格局，避免陈旧）：

正面：我国科研工作者深耕芯片领域，加大研发力度、坚持长期攻关，拒绝“浅尝辄止”，逐步突破技术壁垒；基层治理中，干部下沉一线，加大落实力度，精准解决群众难题，拒绝“形式化整改”。

反面：部分地区环保治理“走过场”，看似开展整治行动，却缺乏持续力度，导致环境污染问题反复出现；部分企业创新只停留在表面，缺乏核心技术研发力度，难以实现长远发展。

适配技巧：每则时代素材仅用1-2句话概括，重点分析“力度”对结果的影响，避免长篇介绍素材背景，杜绝素材堆砌。

经典类素材（增强论证说服力，避免低俗化）：

正面：王羲之临池学书，日复一日加大练习力度，常年坚持，终成“书圣”；李时珍跋山涉水，加大调研力度，历时二十七载编撰《本草纲目》，拒绝敷衍了事。

反面：赵括纸上谈兵，缺乏实战训练力度，只注重理论形式，最终兵败长平；部分文人墨客急于求成，缺乏深耕细作的力度，作品流于表面，难以流传后世。

适配技巧：经典素材需简洁化处理，重点关联“力度、坚持、实效”，避免过度展开人物事迹，结合观点分析“为什么力度能成就成功”。

【补充提醒】素材选择遵循“1个校园素材+1个时代素材+1个经典素材”的搭配，兼顾“贴近自身、贴合现实、增强说服力”，每则素材后必须有“分析论证”，衔接观点，避免“素材与观点脱节”。

（三）结构优化建议（适配命题，逻辑清晰，易拿高分，可直接套用）

核心结构：引论—本论（3个分论点，层层递进）—结论，贴合北京卷议论文“思辨性、逻辑性”要求，优化细节的，避免结构松散，具体建议如下：

引论（开头，150字左右，快速破题，明确观点）：

结构：结合材料情景（体操、眼保健操力度不足、收效甚微）→ 提炼核心矛盾（做了≠做到，形式≠实效）→ 明确中心论点（如“唯有坚守扎实力度，拒绝形式主义，方能收获实效”）。

优化技巧：避免冗长铺垫，直接切入材料，用简洁的语言引出观点，可适当运用设问（“何为真正的力？”），引发思考，贴合北京卷“开门见山、观点明确”的评分偏好。

本论（中间，450-500字，3个分论点，层层递进，体现思辨）：

分论点设置（3种适配结构，考生可任选，均贴合立意）：

结构一（基础型，易展开）：分论点1（是什么）——真正的“力”，是扎实的力度，而非形式的伪装；分论点2（为什么）——力度不足，终将流于形式、收效甚微；分论点3（怎么做）——坚守真力，拒绝伪力，以力度求实效。

结构二（深度型，显思辨）：分论点1——力度，是突破局限、收获实效的基础；分论点2——坚持，是让力度持续发力、成就长远的保障；分论点3——精准，是让力度用在刀刃上、避免内耗的关键。

结构三（现实型，贴时代）：分论点1——个人成长，需以力度破浮躁，方能学有所成；分论点2——社会发展，需以力度破形式，方能行稳致远；分论点3——时代进步，需以力度破瓶颈，方能续写辉煌。

优化技巧：每个分论点开头用“观点句”明确，随后搭配“素材+分析”，分析需紧扣“力度”与“实效”的关系，避免偏离观点；分论点之间用过渡句衔接（如“力度是基础，而坚持则能让力度发挥长远价值”），增强逻辑连贯性。

结论（结尾，100字左右，回扣观点，升华立意）：

结构：回扣中心论点→ 结合个人（高中生）身份，发出呼吁（如“作为新时代青年，当以扎实力度对待学习、对待成长，拒绝敷衍、坚守实干”）→ 升华立意（关联时代，如“以个人之力聚集体之力，以扎实力度筑时代之基”）。

优化技巧：避免重复开头观点，语言简洁有力，贴合北京卷“立意深刻、有格局”的要求，拒绝空泛口号，让升华自然不生硬。

【补充提醒】全文结构需“首尾呼应”，开头结合材料，结尾回扣材料，中间分论点层层递进，避免“并列式分论点”（缺乏思辨），尽量采用“递进式”，体现思维纵深。

五、避坑提醒（高频失分点规避）

结合北京卷议论文评分标准，针对本题高频失分点，给出具体规避建议，每类失分点均对应“问题表现+规避方法”，考生可直接对照自查，避免丢基础分、关键分：

（一）立意类失分点（最致命，直接拉低档次）

问题表现：泛谈“力”的外延（如权力、武力、脑力），脱离命题语境，未紧扣“做事的力度、投入的强度、坚持的深度”；或只谈“力度重要”，未体现“形式与实效”“伪力与真力”的辩证思考，立意肤浅。

规避方法：动笔前明确“力”的界定（结合命题解释，聚焦“力度、实效”），在开头、分论点、结尾均紧扣“力度”与“实效”的关系，加入辩证分析，避免单向论证。

（二）素材类失分点（最常见，拉低论证质量）

问题表现：素材堆砌，未搭配分析论证，素材与观点脱节；素材陈旧（如反复使用“爱迪生发明电灯”“司马迁写《史记》”）；素材脱离命题，未关联“力度、形式、实效”。

规避方法：每则素材控制在1-2句话，重点分析“素材如何体现力度/缺乏力度”“力度对结果的影响”；优先选择校园、时代类素材，搭配1个经典素材，避免陈旧；素材必须紧扣“力”的核心内涵，杜绝无关素材。

（三）结构类失分点（易忽视，影响整体评分）

问题表现：引论未结合材料，直接亮观点，脱离命题情景；分论点逻辑混乱，缺乏递进关系；结尾未升华，或升华生硬、脱离观点；叙多议少，文体混淆。

规避方法：严格按照“引论（结合材料+亮观点）—本论（递进式分论点+素材分析）—结论（回扣+升华）”结构撰写；分论点按“是什么—为什么—怎么做”或“个人—社会—时代”递进；结尾结合个人身份升华，避免空泛；全文议论占比不低于80%，杜绝大篇幅叙述。

（四）表达类失分点（细节丢分，累计影响大）

问题表现：语言空洞，多口号式表达（如“我们要努力，要付出力度”），缺乏具体分析；用词不当（如混淆“力度”与“能力”“努力”）；病句、错别字较多；书写潦草，卷面不整洁。

规避方法：多运用“分析性语言”，避免空泛口号，每一句议论都紧扣“力度”与“实效”；明确“力度”的内涵，避免用词混淆；写完后自查病句、错别字（重点检查“敷衍、实效、深耕、浮躁”等高频词）；书写工整，分段落，避免不分段、卷面杂乱。

（五）思辨类失分点（拉分关键，易丢高分）

问题表现：单向论证，只谈“力度重要”，未分析“力度不足的危害”“伪力的表现”；缺乏辩证思考，思维肤浅，未体现“由个别到普遍”的提升（仅停留在体操、眼保健操的场景，未延伸至个人、社会）。

规避方法：加入正反对比论证（伪力vs真力、力度不足vs扎实力度）；从材料情景延伸至个人、社会、时代层面，体现“小切口、大格局”；结尾升华需贴合观点，关联时代，避免生硬拔高。

【补充提醒】高考评分中，“立意明确、结构完整、论证严谨、语言流畅”是基础得分点，“思辨深刻、素材新颖、表达有亮点”是高分得分点，考生需优先规避基础失分点，再追求高分亮点，结合自身优势，突出“力度”与“实效”的核心，即可拿到理想分数。

六、范文实战

请你发扬自己的“优势”，写出一篇优秀的高考作文。

【参考】请从上面的立意、材料、谋篇、结构、优势分析中，选择1个自己满意的立意，写一篇优秀的标杆议论文。

《力》

体操训练流于形式，力度不足难强身；眼保健操敷衍应付，强度不够难护眼。生活中，这样“看似用力，实则无效”的场景屡见不鲜。究其根源，并非缺乏“力”的付出，而是混淆了“伪力”与“真力”的边界——那些浅尝辄止的敷衍、流于表面的形式，不过是自欺欺人的“伪力”；唯有脚踏实地的投入、持之以恒的深耕，才是能出实效的“真力”。辨伪力，明真力，以实干破虚浮，方能让每一份“力”都发挥应有价值，成就不凡。

伪力盛行，本质是功利心作祟、责任心缺失，最终只会陷入“劳而无功”的内耗。当下，“形式主义”的影子无处不在：校园里，部分同学刷题只求数量、不重复盘，看似投入了时间与精力，却因缺乏思考力度，错题反复出现，学习收效甚微；社会上，部分地区环保整治“走过场”，标语上墙、检查应付，却缺乏持续治理的力度，导致环境污染问题反复反弹；职场中，有人遇事敷衍了事、浅尝辄止，看似忙忙碌碌，却未真正解决问题，最终一事无成。这些“伪力”，看似是“努力”的模样，实则是对目标的漠视、对责任的逃避，不仅浪费时间与精力，更会消磨斗志、阻碍发展，最终沦为“收效甚微”的自我安慰。

真力可贵，在于脚踏实地的力度、持之以恒的坚守，这是成就一切的根基。真正的“力”，从不是表面的轰轰烈烈，而是日复一日的深耕细作。王羲之临池学书，日复一日加大练习力度，染黑一池清水，终成“书圣”；我国科研工作者深耕芯片领域，拒绝“浅尝辄止”，加大研发力度、坚持长期攻关，逐步突破国外技术壁垒，实现芯片自主可控；基层干部下沉一线，摒弃“形式化整改”，加大落实力度，精准对接群众需求，切实解决群众急难愁盼问题，用实干赢得民心。这些事例无不证明，唯有拿出实打实的力度、坚守久久为功的初心，才能打破“收效甚微”的困境，收获实实在在的成果。

辨伪力、明真力，更需以实干为径，让“力”尽其效。拒绝伪力，不是否定“努力”，而是要让努力更有方向、更有力度；践行真力，不是盲目发力，而是要找准核心、深耕细作。作为新时代青年，我们更应摒弃浮躁心态，远离形式主义，在学习中，拒绝“口号式”努力，加大思考力度、强化复盘总结，让每一次刷题、每一次背诵都有实效；在成长中，拒绝“浅尝辄止”，以持之以恒的力度追求目标，在深耕中提升自我。个人如此，社会、国家亦如此：唯有全社会摒弃伪力、坚守真力，以实干精神强化落实力度，才能破解发展瓶颈，实现高质量发展。

力，不在于形式的华丽，而在于实效的达成；不在于一时的发力，而在于持久的坚守。伪力误人，真力成事。愿我们都能辨清伪力的伪装，坚守真力的初心，以脚踏实地的力度、持之以恒的实干，让每一份付出都有回响，让每一份力量都能绽放价值，在时代的浪潮中，以真力筑根基，以实干赴远方。

【说明】本推演为“优势作文”项目组纯公益事业，只是为考生送上“优势作文”的思想之笔；让每个考生都能以自己的优势，自如应对任何题材的高考作文题目，写出优秀的考场高分作文；彻底祛除考场恐慌心理！

本项目一向反对猜题、押题，徒增考生赌博心态；但科学的推演很有必要，任何战斗都有战前推演。也许咱们的推演与高考作文真题的题材、设问不会完全吻合；但咱推演的主题、立意、思维层次、结构和语言等完全符合全国高考作文各卷的命题逻辑和评分的标准。因此：“优势作文的思想之笔”适合任何高考作文真题的写作；确保优势转化为高考作文的优秀！

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